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De pequeña quería ser misionera en África o militar, para poder ayudar a la gente necesitada. Estudié administración de empresas e idiomas pero mi pasión era la mente y el comportamiento humano (y terminé por graduarme en Psicología). Me encanta la luna llena, los paseos por la playa y leer un buen libro en un día gris. He practicado diferentes artes marciales a lo largo de mi vida. Tengo una hija que me da consejos muy sabios. Me apasiona la aviación, los thrillers y el bitter Kas. Adoro reírme hasta que se me saltan las lágrimas porque la vida sin humor, no tiene sentido.
Un Viaje de Transformación y Empoderamiento
Este proyecto es un homenaje a todas las mujeres valientes que anhelan una vida llena de serenidad y equilibrio. Si estás buscando un cambio real y duradero, este es tu espacio.
Mi viaje personal con el Mindfulness y la meditación ha sido tan potente, que me siento en la necesidad de compartirlo.
El Proyecto “Mente en Calma” no es simplemente una recopilación de técnicas; es la fusión perfecta de mis años de estudio en psicología y neurociencia, mezclados con la esencia transformadora del Mindfulness.
En este momento crucial de mi vida, mi foco y pasión están dirigidos a apoyar a mujeres increíbles como tú: aquellas que se esfuerzan por alcanzar la perfección, que se sumergen en roles que a menudo no eligen, y que constantemente ponen las necesidades de los demás por encima de las suyas.
A ti, mujer resiliente, te digo, de corazón: Existe una forma más inspiradora de vivir. Es totalmente posible equilibrar tu vida profesional y personal sin sentir que estás sacrificándote. El primer paso es detenerte, reconocer tu valor y aprender a priorizarte.
¿Estás lista para embarcarte en un viaje de reconexión y autocuidado? Descubre cómo la combinación de Mindfulness y las técnicas más vanguardistas de la Psicología pueden ser tus aliadas. Haz clic abajo y transforma tu vida.
